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CAFE de ROSE
☆CAFE de ROSE☆へようこそ。 気ままにおしゃべりを楽しんでいってくださいね。         私たちのホームページへも是非お越しくださいませ。 http://brassrose5.com

プロフィール

ブラスアンサンブル・ロゼ

  • Author:ブラスアンサンブル・ロゼ
  • 中部地区を中心に活躍する五人の女性により結成された金管五重奏団。
    コンサート出演、各種学校の音楽鑑賞教室への出演、企業・団体等の各種イベント、結婚式、パーティーでのファンファーレやBGM等の演奏、メンバーによるクリニックなど積極的に活動しています。

    みなさまの大切なひとときに音楽の花束をお届けします☆

    メンバー:
    稲垣路子(トランペット)
    近藤万里子(トランペット)
    杉浦美紀(ホルン)
    照喜名有希子(トロンボーン)
    加藤日名子(テューバ)

    ☆コメント大歓迎です☆
    皆さまのお声をどしどし
      お聞かせくださいませ。

    ♪演奏のご依頼も承ります。 
    詳しくはホームページまで!!
    http://
    brassrose5.com   


    ♪メールでのご要望、
    ご質問もお気軽にどうぞ。
    info@brassrose5.com



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ダイエット

思春期から私の中ではダイエットがはびこっている、、、。いろいろ試したがやれば必ず痩せる。
しかし、それを維持するのが一苦労!みなさん経験あり!とおもいますが。
口卑しい私は食べる事が大好き。仕事がらいろんな場所へ行くたびに、おいしいレストラン、土地の名物、最近ではインターネットお取りせ、、、。世の中にはおいしいもの、まだ口にしたことのないものがいっぱいある。おいしいものを食べ、おそるおそる体重計に乗ると必ず増えている。すぐ脂肪になるわけではないのでここで注意すればいいのだが、心の片隅からダイエットを隠し続けるとリバウンドという恐ろしい結果が生まれる。
今、人生何度目かのダイエットの真っ最中!栄養バランスを考え、私の大好きなくどいものを控え、年齢とともに落ちてきた筋力を復活させようとスポーツジムで鍛えている。楽器の調子もよくなってきたような気がする。最近気がついたのだが、私はロゼのメンバーおよび周りの女性たちより食べる量が多い!胃が大きいのか、おいしいものがどんどん入ってしまう。腹八分目が人より多いのだ。これでは太るはず!と思い1ヶ月かけてようやく少し胃が小さくなってきたようだ、、。体重も少し減った。身体も心も軽くなるよう努力あるのみ!自分自身に自信がもてるようもう少しがんばろうと思う。
痩せた後の事も考えながら、、、。                                                       Tuba加藤


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