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CAFE de ROSE
☆CAFE de ROSE☆へようこそ。 気ままにおしゃべりを楽しんでいってくださいね。         私たちのホームページへも是非お越しくださいませ。 http://brassrose5.com

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ブラスアンサンブル・ロゼ

  • Author:ブラスアンサンブル・ロゼ
  • 中部地区を中心に活躍する五人の女性により結成された金管五重奏団。
    コンサート出演、各種学校の音楽鑑賞教室への出演、企業・団体等の各種イベント、結婚式、パーティーでのファンファーレやBGM等の演奏、メンバーによるクリニックなど積極的に活動しています。

    みなさまの大切なひとときに音楽の花束をお届けします☆

    メンバー:
    稲垣路子(トランペット)
    近藤万里子(トランペット)
    杉浦美紀(ホルン)
    照喜名有希子(トロンボーン)
    加藤日名子(テューバ)

    ☆コメント大歓迎です☆
    皆さまのお声をどしどし
      お聞かせくださいませ。

    ♪演奏のご依頼も承ります。 
    詳しくはホームページまで!!
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今日の嬉しかったこと。

ポテトサラダがおいしくできた!!うふふ。

最近、ろくな食事をとっていなかったのが、体に正直にあらわれているみたいです。
簡単な健康診断をしてもらいに近所の医院に行ったら、見事に指摘されました。

・最近食欲なかった?
・栄養剤かビタミン剤のんだ?
・疲れてる?ストレス?

みんな「はい」です・・。身長、体重、血圧、検尿、問診しかしてないのに、私の最近を見ていたかのような質問でした。
食事で栄養をとらないと、栄養剤などはあまり効果がないみたい。
尿に潜血があり、女性の場合疲労によりこのようになることが多いらしい。
自分では気づいていなかったけど、肩がかなりこっているらしい。

人生いろいろあるけど(笑)食事はバランスよくきちんととらなければいけないことを、再認識しました。

昨日まで、お友達が家に泊まりに来てくれました。
彼女は、すごかった!ごはんをぜーんぶ作ってもらったのですが、あっという間に何品も。
私が普段買わない食材(どうしたらいいかわからない食べ物)をどっさり買い込んで、ちゃちゃっとおいしいおかずをいっぱい作ってくれました。
おまけに、だらしなく放置されていた段ボールやクッション材などを整理・処分していってくれました・・。
おかげで体も快調に、部屋もきれいに!すてき!ゆうちゃん、ありがとう!!また来てね(笑)

そんなゆうちゃんを見習い、今日はちゃんと料理しました。その中で、ポテサラがおいしくできて、嬉しかった日記でした

稲垣路子

この記事に対するコメント

片付けちゃんとできる人は素敵ですね。
私は片付け嫌いなので、そんなお友達がほしいです(笑)
【2011/04/17 23:26】 URL | ゆう #-[ 編集]

体調悪かったんですか!
気をつけてくださいよ。

体調悪いとラッパも上手く吹けないかも?
素人考えですけどね。

部屋が綺麗だと気持ちもいいです
整理大切ですね。

ポテトサラダ美味しく出来て良かったですね
栄養しっかり取りましょう。
【2011/04/18 22:11】 URL | みのちゃん #1wIl0x2Y[ 編集]


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